Category

Ψυχική υγεία

Body shaming: τι είναι και πως μας επηρεάζει.

Τι είναι: πρόκειται για κακεντρεχή σχόλια ή χλευασμό σχετικά με την εμφάνιση κάποιου ή ακόμα και του ίδιου μας του εαυτού, αφού ο κακοποιητικός λόγος συνδέεται με κοινωνικά στερεότυπα. Στερεότυπα για το πώς πρέπει να είναι το σώμα και γι’αυτό μπορεί και να εσωτερικευθεί. Έμφυλη διάσταση: Το bodyshaming πλήττει κυρίως τις γυναίκες και τα ΛΟΑΤΚΙ άτομα καθώς η ντροπή γύρω…

Continue Reading

Εργασιακή Ψυχολογία: Ο κοινωνικός δεσμός σε δοκιμασία

Πανδημία και εργασία- οι βασικοί τομείς της ζωής του ανθρώπου στο επίκεντρο: Αναμφισβήτητα η πανδημία δημιούργησε νέες συνθήκες, στερώντας μας σε μεγάλο βαθμό πολλές κοινωνικές μας συνήθειες. Έφερε ωστόσο στο επίκεντρο και τους βασικούς τομείς της ζωής μας. Δηλαδή την έννοια της εστίας, των στενών διαπροσωπικών μας σχέσεων, αλλά και αυτές της υγείας και της εργασίας. Όταν άλλωστε οι συνθήκες…

Continue Reading

Αντιμετωπίζοντας τις κρίσεις καταστάσεων. Μέρος 1 : «Έχε το νου σου στο παιδί»

Στα δυο άρθρα που θα ακολουθήσουν πρόκειται να διερευνήσουμε την ιδέα των κρίσεων καταστάσεων. Μέσα από αυτό το πλαίσιο θα προσεγγίσουμε την τρέχουσα κατάσταση που βιώνουμε με τον νέο κορωνοϊό Covid-19. Ο λόγος για τον οποίο τοποθετούμε την παρούσα συνθήκη σε ένα γενικότερο πλαίσιο είναι διότι μας ενδιαφέρει να αντλήσουμε στοιχεία από την εμπειρία που ζούμε. Στοιχεία, τα οποία θα…

Continue Reading

Ας μιλήσουμε για την μελαγχολία των γιορτών.

Έχετε αισθανθεί ποτέ θλίψη ή μελαγχολία την περίοδο των γιορτών παρότι αυτές θεωρούνται μέρες χαράς για τον περισσότερο κόσμο; Έχετε νιώσει αυτές τις μέρες να συνυπάρχουν μέσα σας αντιφατικά συναισθήματα, όπως λύπη και χαρά; Ένα είναι σίγουρο πως δεν πρόκειται για ασυνήθιστες καταστάσεις. Πολλοί από εμάς βέβαια κρατάμε όσα νιώθουμε στη σφαίρα της ιδιωτικής μας ζωής και οι ανησυχίες μας…

Continue Reading

Φροντίζοντας τον εαυτό: από την αυτοφροντίδα στις σχέσεις φροντίδας

Αυτοφροντίδα και σύγχρονη ζωή: Τα τελευταία χρόνια η έννοια της αυτοφροντίδας χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα στο δημόσιο λόγο. Έτσι λοιπόν οι άνθρωποι θα εκφράσουν δημόσια απόψεις ή εμπειρίες τους χρησιμοποιώντας τα μέσα μαζικής επικοινωνίας ή τα social media. Θα μιλήσουν συχνά για το πως χρειάζεται να φροντίσει κανείς το σώμα και την ψυχή του. Καθημερινά γινόμαστε δέκτες συμβουλών για το…

Continue Reading