Τελευταία Άρθρα

Εδώ μπορείτε να δείτε τα τελευταία άρθρα μου

Κρίσεις ζωήςΜη κατηγοριοποιημένοΣυμβουλευτική γονέωνΨυχική υγεία

Αντιμετωπίζοντας τις κρίσεις καταστάσεων. Μέρος 1 : «Έχε το νου σου στο παιδί»

Στα δυο άρθρα που θα ακολουθήσουν πρόκειται να διερευνήσουμε την ιδέα των κρίσεων καταστάσεων. Μέσα από αυτό το πλαίσιο θα προσεγγίσουμε την τρέχουσα κατάσταση που βιώνουμε με τον νέο κορωνοϊό Covid-19. Ο λόγος για τον οποίο τοποθετούμε την παρούσα συνθήκη σε ένα γενικότερο πλαίσιο είναι διότι μας ενδιαφέρει να αντλήσουμε στοιχεία από την εμπειρία που ζούμε. Στοιχεία, τα οποία θα…
Μάρτιος 25, 2020
Ψυχική υγεία

Ας μιλήσουμε για την μελαγχολία των γιορτών.

Έχετε αισθανθεί ποτέ θλίψη ή μελαγχολία την περίοδο των γιορτών παρότι αυτές θεωρούνται μέρες χαράς για τον περισσότερο κόσμο; Έχετε νιώσει αυτές τις μέρες να συνυπάρχουν μέσα σας αντιφατικά συναισθήματα, όπως λύπη και χαρά; Ένα είναι σίγουρο πως δεν πρόκειται για ασυνήθιστες καταστάσεις. Πολλοί από εμάς βέβαια κρατάμε όσα νιώθουμε στη σφαίρα της ιδιωτικής μας ζωής και οι ανησυχίες μας…
Ιανουάριος 8, 2020
Μη κατηγοριοποιημένο

Ομάδα γονέων 2019-2020, έναρξη 04/11/2019.

Οι σύγχρονοι γονείς καλούνται στις μέρες μας να διαχειριστούν ένα δύσκολο καθήκον: Από τη μία χρειάζεται να φέρουν εις πέρας ένα πλήθος ρόλων στην καθημερινότητά τους. Από την άλλη βομβαρδίζονται διαρκώς από πληροφορίες που αφορούν στον ρόλο που έχουν ως γονείς, αλλά και σε μοντέλα διαπαιδαγώγησης που τους προτείνεται να ακολουθήσουν. Έτσι λοιπόν συχνά προκύπτει μία κρίση στη γονεϊκή ταυτότητα:…
Οκτώβριος 16, 2019
Ατομικη ΨυχοθεραπείαΑυτοφροντίδαΨυχική υγεία

Φροντίζοντας τον εαυτό: από την αυτοφροντίδα στις σχέσεις φροντίδας

Αυτοφροντίδα και σύγχρονη ζωή: Τα τελευταία χρόνια η έννοια της αυτοφροντίδας χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα στο δημόσιο λόγο. Έτσι λοιπόν οι άνθρωποι θα εκφράσουν δημόσια απόψεις ή εμπειρίες τους χρησιμοποιώντας τα μέσα μαζικής επικοινωνίας ή τα social media. Θα μιλήσουν συχνά για το πως χρειάζεται να φροντίσει κανείς το σώμα και την ψυχή του. Καθημερινά γινόμαστε δέκτες συμβουλών για το…
Σεπτέμβριος 20, 2019
Συμβουλευτική γονέωνΣυμβουλευτική εφήβων

Πως μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τους εφήβους να επιλέξουν επαγγελματική σταδιοδρομία; Αναζητώντας μία διευκολυντική γονεϊκή στάση.

Ήδη από τις αρχές του Λυκείου, μπαίνει πλέον έντονα-για τους εφήβους μας- το θέμα της επιλογής του επαγγέλματος. Τα καλοκαίρια των μαθητών συνήθως εγκαταλείπει η παιδική ή η πρώιμη εφηβική ανεμελιά και μπαίνει το ζήτημα της επαγγελματικής σταδιοδρομίας. Η διαδικασία κορυφώνεται με τις Πανελλήνιες εξετάσεις και τη συμπλήρωση του μηχανογραφικού δελτίου. Εναλλακτικά συναντάμε εφήβους οι οποίοι, θα περάσουν άμεσα σε…
Ιούλιος 7, 2019
Μη κατηγοριοποιημένο

Ο δρόμος της ψυχοθεραπείας είναι αυτός της επιθυμίας.

Τι είναι η επιθυμία; Ο ίδιος ο τίτλος του άρθρου εμπεριέχει μια δυνατή αντίφαση. Πως μπορούμε να ορίσουμε- και μάλιστα ταυτοτικά – τον δρόμο της ψυχοθεραπείας; Αδύνατον, θα έλεγε κάποιος. Το πολύ-πολύ να καταφέρναμε να δώσουμε έναν ορισμό της ίδιας της ψυχοθεραπείας, δηλαδή να την περιγράφαμε ως διαδικασία. Μπορούμε ακόμη να προσδιορίσουμε τους σκοπούς και τους στόχους της. Πράγματι υπάρχουν…
Μάιος 24, 2019
Μη κατηγοριοποιημένο

Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού: αναγνώριση και τρόποι αντιμετώπισης από τους γονείς

Αναγνώριση του σχολικού εκφοβισμού: Η βία και ο εκφοβισμός στο χώρο του σχολείου αποτελούν φαινόμενα που μας ανησυχούν όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Η σοβαρότητα του φαινομένου ανησυχεί όχι μόνο τους ίδιους τους μαθητές αλλά και τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς. Η κλιμάκωση της βίας στην εποχή μας γίνεται έντονα αισθητή. Η βία μπορεί να εντοπιστεί στις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις μας,…
Απρίλιος 10, 2019
Μη κατηγοριοποιημένο

Το άγχος σε ατομικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο: κατανόηση και διαχείρισή του

Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι κάτι που βιώνουμε όλοι κάποια στιγμή. Μιλώντας για άγχος, ουσιαστικά αναφερόμαστε στη φυσιολογική αντίδραση ενός ανθρώπου όταν αισθάνεται πως απειλείται. Η κατάσταση που γίνεται αντιληπτή ως απειλή μπορεί να σχετίζεται με τη σωματική, ψυχική ή κοινωνική μας συγκρότηση και ασφάλεια. Για παράδειγμα, συνήθως έχουμε άγχος όταν περιμένουμε τα αποτελέσματα κάποιων ιατρικών εξετάσεων. Ακόμα…
Απρίλιος 10, 2019